백종원 양파요리 양파 효능 양파는 보통 요리의 주재료는 아니지만 다양한 요리에 부재료가 되어 맛과 영양을 더해주는 역할을 합니다. 그런데 백종원씨가 오로지 양파를 메인 재료로 사용한 요리를 선보여 화제가 되고 있는데요. 양파 효능 및 양파요리 레시피 알아볼게요. 1. 백종원 양파 요리 백종원 유튜브 채널 '백종원의 요리비책'에는 양파요리 영상 총 5편이 올라와 있습니다. 영상에서는 손질법과 보관하는 법, 응용할 수 있는 양파 요리 레시피 등을 소개했는데요. 직접 15㎏ 대용량 양파의 껍질을 까고 볶는 모습을 선보이며 화제가 되었습니다. 만능양파볶음 대작전 1편: 손질과 보관법 이라는 제목의 첫 영상을 올린 뒤 '대작전 2편', '양파게티', '양파 덮밥', ' 양파 스프'를 이틀에 한 번꼴로 업로드 했습..
무료 꿈해몽 풀이 보기 사이트 꿈을 꾸고 나서 길몽 인지 흉몽인지 의미가 궁금했던 적이 많은데요. 꿈풀이 또는 꿈해몽 검색해보면 여러 사이트가 나오지만 유료인 곳이 많습니다. 그래서 무료 꿈해몽 풀이 사이트 찾아보았는데요. 같이 확인해 보시죠. 첫번째로 소개해드릴 무료 꿈해몽 풀이 사이트 는 네이트 입니다. 사람들이 자주 찾는 꿈해몽 검색이 다양하게 분류되어 있습니다. 특정 검색어를 입력할 수도 있고 꿈풀이 이야기 및 실시간 꿈해몽 Q&A도 있습니다. 제가 가끔씩 연예인이나 정치인 등 유명인이 나오는 꿈을 꾸는 경우가 있는데요. 사람/인물 분류에서 연예인을 선택하여 풀이를 보겠습니다. 인기 연예인과 다정하게 대화하는 꿈에 대해서 살펴볼게요. 연예인 나오는 꿈풀이 "꿈 속에 등장하는 가수는 실제 인물을 의..
2019년 7월 닭띠운세 달력은 벌써 6월 중순을 지나고 있네요. 이제 2019년 7월이 다가오고 있는데요. 2019년 6월 7월 닭띠운세 알아보겠습니다. 2019년 닭띠운세 총평 닭띠 : 닭띠 삼재 시기는 2019년 ~ 2021년, 2031 ~ 2033년 입니다. 2019년 올해가 닭띠 삼재 첫해인 들삼재 에 해당합니다. 2019년 에 닭띠 는 흐르는 물처럼 순응하며 지내야 하는 시기입니다. 아예 새로운 것을 시도하기 보다는 기존의 것을 바꾸고 고쳐나가 보세요. 옛것과 전통을 존중하면서 조금씩 개선해 나가는 것이 좋습니다. 특히 손윗사람들과의 갈등이나 논쟁은 피해야 합니다. 이기지 못할 싸움은 애초에 시작하지 않는 것이 좋습니다. 2019년 9월을 전후해서 재물운 애정운 에 좋은 기운이 있을것입니다. ..
2019년 삼재띠 혹시 삼재 라는 말을 들어보셨나요? 요즘 젊은 세대들에게는 낯선 토속신앙에 존재하는 개념입니다. 오늘은 삼재의 뜻과 2019년 삼재띠 알아보겠습니다. 동양 문화권에서는 십이간지에 따라 띠를 부여합니다. 자축인묘 진사오미 신유술해. 어렸을 때 만화를 통해서도 쉽게 외웠던 기억이 있는데요. 삼재 뜻은 인간에게 일어나는 3가지 재앙 또는 재해를 의미합니다. 각각의 띠는 9년 주기로 삼재년을 맞게 되고 삼재띠가 되면 3년간 유지됩니다. 3가지 재해라는 것은 사고 또는 부상, 질병, 가난 등을 말하는 것인데요. 일반적으로 특정 년도의 삼재띠는 들삼재에 해당하는 띠를 말합니다. 삼재년의 종류 삼재가 유지되는 3년동안 3가지 유형으로 구분할 수 있습니다. 1. 들삼재 : 삼재운이 시작되는 첫번째 해..
2019년 6월 띠별운세 한달이라는 시간이 정말 빠르게 지나갔네요. 벌써 달력은 2019년 6월을 펼쳐야 할때가 되었습니다. 한 해의 중반이 된만큼 남은 시간들을 어떻게 보내느냐에 따라 올해의 성패가 달라질텐데요. 이번달에 나의 운은 어떨지 십이간지 띠로 알아보는 2019년 6월 띠별운세 준비해보았습니다. 2019년 6월 쥐띠 가고 싶은 곳은 많지만 오라는 곳이 없어 외톨이가 되기 쉬운 때입니다. 경솔한 생각과 행동은 금물이며 특히 순간의 충동적인 행동을 자제해야 합니다. 부르는 곳이 있더라도 정중히 거절하거나 아니면 확실하게 알아보고 나서 결정하도록 하세요. 변화가 많은 시기지만 유리하게 작용하기보다는 불리함이 크니 주의해야 합니다. 무슨 일이든 가족들 또는 내부적으로 충분히 의논해서 결정하는 것이 좋..
프로바이오틱스 유산균 복용법 시간 효능 유산균이 장건강에 좋다는 사실은 대부분 알고 계실텐데요. 최근에는 다이어트에도 도움이 된다고 알려지면서 프로바이오틱스 유산균 인기가 높아지고 있습니다. 프로바이오틱스 효능과 복용법을 알아볼게요. - 프로바이오틱스 효능 프로바이오틱스는 장에 좋은 영향을 주는 유익균으로 장 속 세포를 보호하고 면역력을 높이는 효능이 있습니다. 그러나 프로바이오틱스를 단독으로 섭취할해서는 장까지 무사히 도달하기 어려운데요. 그래서 '장까지 살아가는 유산균' 뭐 이런 광고카피도 있었습니다. - 프로바이오틱스 유산균 효능 프로바이오틱스 유산균은 젖산과 초산을 생성하고 유해균을 사멸시키는 장내 환경을 만들어 줍니다. 장내 환경이 개선되면 체지방감소, 염증성 장 질환, 당뇨와 같은 대사성 질환..
비타민 d 부족증상 많은음식 생성 방법 질병관리본부 통계에 의하면 우리나라 국민 93%가 비타민 부족이라고 합니다. 비타민 d 부족증상과 음식 및 생성방법 알아볼게요. 비타민 C는 음식으로도 많이 섭취할 수 있고 편의점, 마트에서도 쉽게 비타민 c 음료, 영양제 등을 구할 수 있고 비타민 c 화장품도 나와있을 정도인데요. 그런데 비타민 d는 몸에 필요한 만큼 충분히 섭취가 어렵고 비타민 d가 부족하면 목숨을 위협하는 심각한 질병은 아니지만 일상을 방해하고 괴롭히는 여러가지 증상을 일으킵니다. 비타민d 부족증상 대표적인 비타민 d 부족증상으로는 만성피로, 수면장애, 골다공증, 관절염, 우울증, 감기, 비만, 충치, 만성 두통 등의 증상이 나타나는데요. 비타민d 많은음식 비타민 d가 많이 들어 있는 음식은 ..
블루베리 효능 하루 권장섭취량 세계적으로 슈퍼푸드로 인정받는 블루베리는 여러가지 몸에 좋은 영양소가 함유되어 있습니다. 블루베리 효능과 블루베리 하루 섭취량 알아볼게요. 블루베리는 짓달랫과 나무의 열매로 예전에는 주로 북미에서 재배되었습니다. 수입에만 의존했기 때문에 비싼 과일로 인식되었는데요. 재배법이 전파되면서 국내 블루베리 재배 농가가 많아지게 되어 예전보다 값싸고 손쉽게 블루베리를 접할 수 있게 되었습니다. 블루베리 영양소 효능 블루베리는 '파란 영양제'로 불리울만큼 각종 영양소가 풍부한 과일입니다. 식이섬유, 미네랄, 비타민, 폴리페놀, 안토시아닌 등 몸에 좋은 성분이 많이 들어있는데요. 블루베리 효능 1. 블루베리에 다량 함유되어 있는 항산화 물질 안토시아닌은 황반 건강에 도움을 주고 눈의 피..
우엉차 효능 부작용 반찬으로 많이 먹는 우엉에는 몸에 좋은 성분들이 많이 있습니다. 우엉에 들어 있는 영양소의 효능을 극대화하기 위해서는 우엉을 차로 끓여 마시는 것이 좋은데요. 우엉차의 효능 및 부작용 알아보겠습니다. 우엉은 뿌리채소의 일종으로 추위에 매우 강한 식물이며 식이섬유, 칼륨, 마그네슘 등 여러가지 영양소가 들어있습니다. 우엉을 차로 마셔야 하는 이유는 껍질을 벗기지 않고 껍질에 함유된 영양소들을 모두 섭취할 수 있기 때문인데요. 우엉차 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 변비 해소 및 다이어트 효과 우엉은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부합니다. 유산균의 먹이가 되는 프락토올리고당이 배변활동을 일으켜 변비 해소 효과가 있는데요. 동의보감에서는 우엉의 효능에 대해 부종을 빼고 소화에 도움이 된..
2019년 5월 띠별운세 2019년 새해가 밝은지 얼마 되지 않은것 같은데 벌써 녹음이 우거지는 5월이 다가왔습니다. 이번달에도 12간지 띠운세 준비해보았는데. 5월이 되기 전에 미리 월간 띠별 운세 확인해 보세요. 쥐띠 결과를 미리 생각하기보다는 일단 적극적으로 밀고 나가는 것이 좋은 기운을 받을 수 있습니다. 불투명했던 일들도 결말을 볼 수 있으니 결과에 순응하는 것이 좋습니다. 일적인 문제는 긍정적으로 풀려나가니 안정을 찾아가지만 사람관계는 단순하게 생각할 문제가 아니니 신중하게 접근해야 합니다. 지인에게 사기를 당할 수 있으니 조심하도록 하고 보증이나 투자는 절대 금물입니다. 남에게 싫은 소리도 할 줄 알아야 스스로를 방어할 수 있습니다. 특히 사적인 술자리를 조심하세요. 장 건강에 신경을 쓰도록..