여성 갱년기에 좋은 음식 나이가 들어감에 따라 여자라면 꼭 겪는것이 있는데요. 바로 갱년기입니다. 갱년기가 되면 여러가지 신체 변화로 인해 다양한 증상을 겪게 되는데요. 여성 갱년기에 좋은 음식 살펴볼게요. 여성 갱년기란? 40~50대 여성에게 나타나는 갱년기는 난소의 기능이 저하되면서 여러가지 증상이 나타나는 시기인데요. 사람마다 다르지만 평균적으로 약 5년~10년 정도의 기간을 폐경으로 인한 신체적, 심리적 변화를 겪게 됩니다. 여성 갱년기 증상 나이 기간 대표적인 증상으로는 월경을 하지 않는 폐경이 찾아오는 것이고 여성호르몬 감소로 인해 안면홍조, 가슴 두근거림, 식은땀, 우울증, 수면장애, 건망증, 신경과민 등의 증상이 나타납니다. 증상이 나타나는 나이, 지속기간, 증상 등은 개인마다 차이가 있을..
일요일 진료 병원검색 방법 사이트 사소한 감기부터 위험한 사고까지 몸이 아프거나 다치는 일은 우리 주변에서 흔히 일어날 수 있습니다. 병원과 약국의 운영시간은 보통 평일 오후 6시~8시까지 인데요. 그리고 토요일에는 오전에만 운영되는 곳이 대부분이죠. 일반 병원과 약국이 문을 열지 않는 일요일에는 어떻게 해야할까요? 일요일 진료병원검색 방법과 사이트 알려드릴게요. 일요일 진료하는 병원검색 사이트 일요일에 진료하는 병원을 검색할 수 있는 사이트는 바로 응급의료포털 사이트 입니다. 응급의료포털 e-gen 에서는 병원찾기, 약국찾기, 응급실찾기, 자동심장충격기 찾기, 응급처치방법, 달빛어린이병원 등 다양한 의료 서비스 정보를 제공합니다. 응급의료포털 사이트는 인터넷 홈페이지와 모바일 앱(응급의료 정보제공)으로..
모유 유산균 효능 섭취량 주의사항 안녕하세요~ 모유 유산균에 여러가지 좋은 성분이 있다고 하는데요. 어떤 효능이 있는지, 섭취 주의사항은 어떤 것들이 있는지 알아볼게요. 모유 유산균 이란 산모의 모유에서 추출된 유산균으로 아기 뿐만 아니라 성인에게도 다양한 효능 효과를 가지고 있다고 합니다. 모유 유산균 효능 효과 모유유산균은 혈당 감소를 도와주고 장 건강 개선에 효과적입니다. 특히 모유 속 대표 유산균인 락토바실러스와 비피두스는 면역력 증진, 장 점막 기능을 향상시켜 설사, 변비, 알레르기, 각종 염증성 장 질환 예방에 효능이 있습니다. 또한 다이어트 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있는데요. 모유 유산균에서 분리 배양한 락토바실러스 가세리 BNR17은 몸속 유해균을 억제하고 체지방 감소에 도움을 줍니다...
2019년 4월 띠별운세 월간 띠운세 안녕하세요~ 2019년도 어느새 4월이 되었습니다. 지난 3개월을 잘 보내셨나요? 다가오는 4월 월간 띠별운세 알아보겠습니다. 쥐띠는 부지런히 움직이며 일이 주어지기 전에 먼저 찾도록 하세요. 당장 바쁘지 않다고 일을 미루면 정작 필요한 일은 하지 못하게 될 수도 있습니다. 상승하는 운이니 여러곳에서 나를 찾는 곳이 많지만 옥석을 가려서 행하는 것이 좋습니다. 가벼운 언행을 하지말고 품위를 지켜야 자신의 자리를 찾을 수 있습니다. 살이 찌게되면 건강에 이상이 오게 되니 함부로 건강을 소홀히 하지 않아야 일에 지장을 주지 않습니다. 이해력과 포용력이 있는 이성을 만나야하며 이성에 집착하게 되면 일이 어긋나기 시작하므로 주의하세요. 예상치 못한 지출이 예상되니 금전적인 ..
3월 25일 오늘의 띠별무료운세꽃샘추위가 한창인데요. 오늘 낮부터는 포근해진다고 합니다. 한 주의 시작인 3월 25일 월요일 오늘의 띠별운세 무료로 확인해보세요. 쥐띠는 사교성이 좋고 눈치가 빠른편이어서 낯선 환경에 쉽게 적응합니다.커플띠 : 소띠 / 친구띠 : 용띠 / 앙숙띠 : 양띠이상하게 일이 꼬이기만 하고 잘 풀리지 않아 사방이 꽉 막힌 것처럼 난처한 상황입니다. 이럴때일수록 의지를 북돋고 사기를 끌어올릴 수 있는 노력이 필요합니다. 소띠는 혼자 있는것을 좋아하고 근면성실합니다. 커플띠 : 쥐띠 / 친구띠 : 뱀띠 / 앙숙띠 : 말띠기대하지 않았던 뜻밖의 행운이 바로 오늘 찾아올 것입니다. 기대하십시오. 호랑이띠는 항상 리더역할을 해야 직성이 풀리고 승부욕이 강한 편입니다.커플띠 : 돼지띠 / 친..
2019년 3월 18일 월요일 오늘의 띠별운세 알려드릴게요. 3월 18일 쥐띠 오늘 운세총평 : 어려움 속에서 자신의 모습을 확인해나가는 형세입니다. 앞에 놓인 난관이 부담스럽더라도 결코 굴하지 않고 앞으로 나가는 정신력이 필요됩니다. 소띠시련은 혼자 오지 않는다고 했습니다. 유난히 엎친 데 덮친 격으로 어려움이 끊이지 않는 하루입니다. 가도 가도 끝이 없는 망망대해를 건너는 심정일 수도 있습니다. 호랑이띠오늘 운세는 일의 진행이 어렵고 더딘 하루가 예상됩니다. 인내와 강한 의지가 필요한 하루가 될 것입니다. 회피하거나 포기하지 말고 당당히 맞서 노력하시기 바랍니다. 토끼띠오늘은 운이 좋은 하루입니다. 하는 일도 순조롭게 진행되고 풍족한 여유도 누릴 수 있습니다. 당신의 주위에 사람들이 많이 모여드는 하..
LG 팬분들께 알려드립니다. LG트윈스도 프로야구 시범경기 중계 방송이 가능하다고 합니다. TV중계도 없고 다른팀 방송 보기 답답하셨던 분들은 엘지 팬분들만을 위한 야구를 볼 수 있게 되었습니다. 프로야구 엘지 시범경기 중계방송은 인터넷만 할 수 있다면 어디서든 시청이 가능한데요. 컴퓨터나 스마트폰 모바일 어플로 볼 수 있습니다. LG트윈스 시범경기 중계방송 바로가기유튜브채널 LG트윈스tv 엘지는 14~15일 이천 챔피언스파크에서 열리는 두산과의 2연전을 유튜브 ‘LG 트윈스 TV’를 통해 생중계합니다. 애초에 계획에 없던 일을 급하게 진행하느라 해설자는 구하지 못했지만 경기 화면과 현장음을 송출할 계획입니다. 시범경기는 프로야구 정규시즌 개막을 앞두고 팀들의 전력을 살펴보고 예열을 할 수 있는 기회인데..
2019년 3월도 벌써 중순이 되었네요. 3월 띠별운세 아직 확인못하신분들을 위해 준비했습니다. 이번달은 입학, 개강, 개학, 이사 등 새로운 출발의 시기인데요. 띠별 운세 확인해 보세요. 3월 쥐띠 - 인내와 기다림쥐띠는 포기하거나 섣불리 행동하지 말고 인내하면서 때를 기다려야겠습니다. 인간관계가 애정운에 있어서도 천천히 조금씩 진전시키는 것이 좋겠습니다. 3월 소띠 - 절제와 자중대외적인것보다는 내부적으로 신경을 많이 써야겠습니다. 날씨가 따뜻해졌다고 해서 갑자기 무리한 운동을 시작하는것보다는 천천히 몸의 기운을 끌어올리면서 건강관리에 유의하는것이 좋겠네요. 이동과 변화를 자제하시고 돈이 빠져나가는 것을 조심해야겠습니다. 호랑이띠 - 소신과 중용호랑이띠는 소신을 지키는 것이 중요하겠습니다. 남의 말이..
석류가 몸에 좋은건 다들 알고 계시죠? 그런데 상큼한 맛의 과실보다 석류씨에 좋은 효능이 더 많다는 사실 알고 계셨나요? 석류씨 먹어도 되나요? 당연히 먹어도 됩니다. 아무도 주목하지 않았던 석류씨 효능에 대해서 파헤쳐 보겠습니다. 1. 다이어트 및 피부미용석류는 식이섬유가 풍부하면서도 칼로리와 당분이 낮아 다이어트 식품으로도 활용할 수 있는데요. 다양한 종류의 비타민도 함유되어 있어 피부미용에 탁월하고 노화방지에 도움이 된다고 합니다. 역사적인 미인으로 알려진 양귀비와 클레오파트라는 매일 챙겨먹었다고 합니다. 2. 갱년기 증상 개선석류는 여성에게 좋은 천연 에스트로겐 성분이 풍부한데요. 사실 과실보다 석류 씨 부분에 더욱 많이 포함되어 있어 여성들의 갱년기 증상 완화와 생리불순 좋은 효능이 있습니다. ..
쏘카는 일반 렌트카 업체처럼 사무실을 운영하는 것이 아닌데요. 쏘카존 이라는 곳을 이용해 고객이 직접 차량을 찾아서 이용하고 반납하는 시스템입니다. 그런데 차량 반납은 어디로 해야하는지, 내가 원하는 곳에 해도 되는지, 장소는 변경할 수 있는지 등등 궁금한 사항들을 총정리 해봤습니다. 쏘카는 예약 할때 출발지역과 도착지역을 지정하여 예약하게 되어있습니다. 원칙적으로 왕복, 편도, 부름 예약시 지정한 위치에 차를 다시 가져다 놓아야 합니다. 쏘카 다른지역 반납차를 대여하는 곳(출발지)와 반납하는 곳(도착지)를 다르게 하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?기본적으로 왕복 이용의 경우 출발지와 도착지가 동일한 곳으로 지정됩니다. 따라서 출발한 곳과 다른 타지역에 반납하고 싶다면 왕복이 아닌 편도 또는 부름 서비스로..