석류씨 효능 먹어도 되나요
석류가 몸에 좋은건 다들 알고 계시죠? 그런데 상큼한 맛의 과실보다 석류씨에 좋은 효능이 더 많다는 사실 알고 계셨나요? 석류씨 먹어도 되나요? 당연히 먹어도 됩니다. 아무도 주목하지 않았던 석류씨 효능에 대해서 파헤쳐 보겠습니다. 1. 다이어트 및 피부미용석류는 식이섬유가 풍부하면서도 칼로리와 당분이 낮아 다이어트 식품으로도 활용할 수 있는데요. 다양한 종류의 비타민도 함유되어 있어 피부미용에 탁월하고 노화방지에 도움이 된다고 합니다. 역사적인 미인으로 알려진 양귀비와 클레오파트라는 매일 챙겨먹었다고 합니다. 2. 갱년기 증상 개선석류는 여성에게 좋은 천연 에스트로겐 성분이 풍부한데요. 사실 과실보다 석류 씨 부분에 더욱 많이 포함되어 있어 여성들의 갱년기 증상 완화와 생리불순 좋은 효능이 있습니다. ..
건강
2019. 3. 11. 00:25